林藥師的健康世界

代謝症候群

1.男性腰圍 >90 公分
   女性腰圍 >80 公分

2.三酸甘油脂(TG)>150毫克/公合。

3.高密度脂蛋白膽固醇(HDL)(好的膽固醇)
   男性< 40毫克/公合
   女性< 50毫克/公合。

4.血壓 >= 130/85毫米汞柱。

5.空腹血糖 >= 100毫克/公合。

若附合第1.項且2~5符合其中2項,即被定義為有代謝症候群

Ray註: 從小到大甚至上了大學,都被教育成,老了自然會生病,

          但其實不是每個人老了都會生病的!很多的生活細節

          需要自己去控制,其中"飲食"及"運動"就是很大的因素!

          有70.80歲的老人生活自在,運動自如,也有30.40的壯年

          人躺在床上,想動也動不了的!端看你自己怎麼對待自己囉!

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*當你賺了豐富的財富要過退休生活時
 

  你要拿著護照去問哪裡好玩呢?
 

  還是拿著健保卡去問哪個醫師好呢?

新聞報導:http://www.youtube.com/watch?v=AxNm0oLUNMc