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工作繁忙,時間緊迫,生活充滿壓力的現代環境,如何能找到一個讓自己健康又減緩老化的生活方式?
第一個20年---認真念書
第二個20年---努力工作
第三個20年---享受人生
第四個20年---含貽弄孫
但這些美麗人生都是一連串的0,唯有"健康"這個1在前面,才真正有義意!
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